Canolfan Hamdden a Gweithgareddau Queensway: Dosbarthiadau Ffitrwydd

Diwrnod Amser Dosbarth Pris heb Gerdyn Hamdden Prif gyda Cherdyn Hamdden
Mawrth 5:30pm – 6:30pm Ffitrwydd Iau (12 – 15oed) £2.70 £2.25
6:30pm – 7:30pm Clwb Ffitrwydd i Ferched £2.90 £2.50
7:30pm – 8:30pm Clwb Ffitrwydd i Ferched £2.90 £2.50
Mercher 5:30pm – 6:30pm Ffitrwydd i Blant (8 – 11oed) £2.80 £2.35
Iau 5:30pm – 6:30pm Ffitrwydd Iau (12 – 15oed) £2.80 £2.35

Clwb Ffitrwydd i Ferched

Dosbarth yn y gampfa, yn ddelfrydol i ddechreuwyr neu unrhyw un sydd am golli pwysau neu ddod yn fwy ffit. Bydd yno hyfforddwr ffitrwydd i asesu’ch anghenion. Does dim angen bod yn aelod o’r gampfa. Ffoniwch nawr i drefnu’ch lle ac i ddechrau teimlo mantais ffordd iachach o fyw heddiw.

Ffitrwydd Iau

Mae Ynni Pur yn cynnig sesiynau ffitrwydd iau bob dydd Mawrth a dydd Iau rhwng 5.30 a 6.30pm i unrhyw blentyn rhwng 12 a 15 oed. Dewch i ymarfer, i wneud ffrindiau neu i roi cynnig ar rywbeth newydd mewn amgylchedd cyfeillgar, o dan oruchwyliaeth.

Ffitrwydd i Blant

Dan arweiniad hyfforddwr cymwys, gall plant 8 – 11 oed brofi ffordd newydd o gael hwyl a dod yn ffit yn Ynni Pur, yr unig gampfa yn Wrecsam sydd wedi’i chynllunio’n benodol ar gyfer plant a phobl ifanc. Rhoddir hyfforddiant cynefino a bydd plant yn cael dewis o raglenni ffitrwydd i ddewis o’u plith!

yn ôl i'r brig