Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam

Hysbysebu

Nofio am ddim i bobl 60 oed neu hyn

Ydych chi 60 oed neu'n Hyn? Ydych chi am gadw'n heini? Oes gennych chi awydd nofio AM DDIM?

Mae nofio ar gael i bobl 60 a hyn ymhob sessiwn nofio arferol ar wahan i wyliau ysgol.

60 + - Gweithgareddau Nofio Am ddim

Gwersi Nofio am ddim 60 +
Mae gwersi nofio ar gael i oedolion yng Nghanolfannau Hamdden a Gweithgareddau Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam ac wedi eu cynllunio yn benodol â'r nofiwr mewn golwg! P'un a ydych yn fwy addas ar gyfer fflotiau na ffliperi mae rhywbeth ar gael ar gyfer pob gallu.

Erobeg Dŵr Am ddim 60+
Erobeg dŵr (ffitrwydd yn y dŵr) yw'r gwneud ymarfer erobeg mewn dŵr, fel mewn pwll nofio. Wedi’i wneud yn bennaf yn fertigol a heb nofio, rydych fel arfer at eich canol mewn dŵr dwfn neu ddyfnach, mae’n fath o hyfforddiant gwrthiant. Yn addas ar gyfer pob gallu.

Ymarfer Cylched yn y Dŵr 60+
Gall Ymarfer Cylched yn y Dŵr ddarparu dewis amgen effeithiol i’r strwythur traddodiadol rhaglen ymarfer corff yn y dŵr. Mae'n cynnig hyblygrwydd ac amlbwrpasedd. Pob gorsaf wedi'i gynllunio i adeiladu cryfder a diffiniad y cyhyrau gan ddefnyddio ymarferion yn y dŵr. Yn addas ar gyfer pob gallu.

Mae nofio ar gael i bobl 60 a hyn ymhob sessiwn nofio arferol ar wahan i wyliau ysgol

Gweler y dyddiadau isod: